Waarom deze cursus?
Zelfverdedigingscursus voor jongeren, volwassenen en senioren
In een wereld die steeds complexer en soms ook harder wordt, is het belangrijk om alert te blijven en te weten hoe je jezelf kunt beschermen. Het voorkomen van geweld en het kunnen reageren op onveilige situaties is relevant voor iedereen, jong en oud. Het is nooit te vroeg of te laat om de basisprincipes van zelfverdediging te leren.
Onze zelfverdedigingscursus is ontworpen om toegankelijk te zijn voor iedereen, ongeacht leeftijd of ervaring. Het doel is om je met eenvoudige, effectieve technieken te helpen meer zelfvertrouwen te krijgen en veiliger door het leven te gaan. We nodigen je uit voor een veilige, leerzame en ondersteunende omgeving, waarin iedereen op zijn eigen tempo kan leren.
Om ervoor te zorgen dat iedereen optimaal kan profiteren van de lessen werken we niet met inlooptrainingen. Meld je vooraf aan via het inschrijfformulier. Je kunt kiezen voor een groepsles, 1-op-1 training of een bedrijfssessie met collega’s.
Of je nu samen met je gezin, als individu of met collega’s komt: deze cursus helpt je bewustzijn te vergroten en praktische vaardigheden op te doen.
Let op: deze cursus valt buiten je reguliere abonnement bij Sportcentrum Woerden. Informeer naar de actuele mogelijkheden en tarieven.