Trap. Stoot.
Beweeg met plezier.
Kick & Fun combineert stoot- en traptechnieken op een kickbag met opzwepende muziek. Je traint op je eigen tempo en hebt geen sparringspartner nodig.
Alle energie eruit. Een goed gevoel mee naar huis.
Je oefent de bewegingen op een staande kickbag. Volgens de bestaande lesinformatie krijg je de stoot- en traptechnieken al binnen enkele lessen steeds beter onder de knie.
Stoten en trappen
Oefen technieken op de kickbag, een staande bokszak, en bouw stap voor stap vertrouwdheid op.
Op muziek
Beweeg op opzwepende muziek en werk op een manier die bij jouw tempo past.
Lekker intensief
Een actieve les om energie kwijt te kunnen en aan je conditie te werken.
Kickbokstechnieken, zonder sparringspartner.
Je werkt met je eigen kickbag. Je hoeft dus niet tegenover een andere sporter te sparren. Dat maakt de les toegankelijk voor mensen die graag intensief bewegen en zelf hun tempo bepalen.
Kom de les ervaren.
Bekijk de actuele lestijden en vraag een proefles aan. Wil je liever een ander type groepsles? Ontdek dan het volledige aanbod.