Jouw energie.
Jouw tempo.
Een intensieve kickboksworkout in een groep met andere vrouwen. Combineer techniek, touwtjespringen en conditieoefeningen en ervaar zelf de sfeer.
Lekker in beweging. Samen sterker trainen.
De lessen zijn bedoeld voor vrouwen van verschillende leeftijden. Je hoeft je tempo niet op anderen af te stemmen: je werkt aan je eigen training binnen een intensieve groepsles.
Kickbokstechnieken
Oefen bewegingen uit het kickboksen als onderdeel van een actieve workout.
Touwtjespringen
Een afwisselend onderdeel van de training dat je lekker in beweging brengt.
Conditieoefeningen
Werk aan je conditie in een groep, met ruimte om op jouw niveau mee te doen.
Je hoeft hier niemand bij te houden.
Wil je je uitleven, een vaste sportroutine opbouwen of gewoon een keer ontdekken of kickboksen iets voor je is? Ladies Kickboxing combineert een intensieve les met ruimte om op eigen tempo te bewegen.
Bekijk wanneer je kunt meedoen.
De oude website noemde maandag en woensdag als trainingsdagen. Raadpleeg het actuele rooster voor de huidige dagen, lestijden en eventuele wijzigingen.
Ontdek of Ladies Kickboxing bij je past.
Vraag een proefles aan en bekijk daarna het actuele lidmaatschap en de voorwaarden.
Ontdek jouw nieuwe trainingsmoment.
Je hoeft nog geen abonnement te kiezen. Vraag eerst een proefles aan en ervaar de workout.