Uit de werkdag.
Samen in beweging.
Verruil een gewone ochtend of middag voor een sportieve kennismaking met MMA, Grappling, Braziliaans Jiu Jitsu, Kickboksen of Thaiboksen. Een programma afgestemd op jullie groep.
Een workshop die bij jullie groep past.
De vaste leraren begeleiden de deelnemers bij een kennismaking met verdedigingssporten. Je krijgt de kans om vragen te stellen en, als je dat wilt, op een gecontroleerde manier met elkaar te sparren.
Vechtsport ontdekken
Leer wat MMA, Grappling, Braziliaans Jiu Jitsu, Kickboksen en Thaiboksen inhouden.
Oefenen met collega's
Onder begeleiding samen trainen, vragen stellen en waar gewenst gecontroleerd sparren.
Meerdere onderdelen
Bij grotere groepen kan het team worden verdeeld, bijvoorbeeld tussen boksen en grappling, met rustmomenten tussendoor.
Het programma stemmen we vooraf samen af.
De ene deelnemer is fanatieker dan de andere. Daarom is er vooraf een indicatiegesprek, telefonisch of op locatie. We bespreken het sportieve niveau van jullie groep en stellen het programma daarop af.
De trainers hebben ervaring met recreanten en wedstrijdsporters. Je krijgt een sportieve kennismaking waarin aandacht is voor techniek en verschillen tussen deelnemers.
Zo organiseren we jullie sportieve dag.
Vertel wat voor groep jullie hebben en wat je wilt ervaren. Vervolgens bespreken we wat mogelijk is.
Vertel je wensen
Vraag informatie aan over het programma en de kosten.
We stemmen af
Telefonisch of op locatie bespreken we niveau en groepssamenstelling.
Een passend programma
Bij grotere groepen kunnen onderdelen afwisselen met pauzes.
Samen aan de slag
De vaste leraren begeleiden de workshop en beantwoorden vragen.
Je hoeft geen speciale sportkleding te kopen.
Volgens de oorspronkelijke informatie zijn een trainingsbroek of korte broek en een T-shirt voldoende. Het overige benodigde materiaal wordt door Sportcentrum Woerden verzorgd.
De exacte groepsgrootte wordt besproken in het indicatiegesprek. In de oorspronkelijke opzet worden groepen doorgaans gesplitst bij meer dan 16 deelnemers. Leeftijd hoeft geen belemmering te zijn: iedereen doet op zijn eigen niveau mee.
Wat kost een seminar voor jullie team?
De opzet en groepsgrootte bepalen wat past. Neem contact op voor informatie over de mogelijkheden, het programma en de kosten.
Geef jullie team een sportieve ochtend of middag.
Vraag informatie aan over een seminar voor jullie afdeling of organisatie. We bespreken samen het programma en de voorwaarden.