Ontdek MMA.
Groei in elke positie.
Leer technieken voor het staande gevecht, de overgang naar de grond en het grondgevecht. Sportief, stap voor stap en onder begeleiding van ervaren leraren.
Drie fases. Eén veelzijdige sport.
MMA staat voor Mixed Martial Arts. Je leert onder andere stoten, trappen, werpen, klemmen en controleposities. In de lessen komen zowel het staande als het grondgevecht aan bod.
Het staande gevecht
Oefen trap- en stoottechnieken en clinchen. Een vorm van sparren kan onderdeel zijn van de les, altijd onder toezicht.
Van staand naar grond
Leer hoe je een werptechniek inzet, de beweging op de grond voortzet en je positie verbetert.
Het grondgevecht
Oefen worstel-, Braziliaans-jiujitsu- en grapplingtechnieken, verdediging en waar passend weer opstaan.
Intensief trainen. Samen groeien.
De club heeft leraren met ervaring in Grappling, Braziliaans Jiu Jitsu, Kickboksen, traditioneel Jiu Jitsu, MMA en Judo. De groep is divers; deelnemers helpen elkaar verder. Je kunt de sport recreatief of wedstrijdgericht beoefenen.
Ervaring in vechtsport is niet vereist. Je leert de technieken stapsgewijs, met toezicht van meerdere leraren tijdens de les. Er is ook ruimte voor humor en plezier.
Dit is MMA bij Sportcentrum Woerden.
Techniek oefenen, samenwerken en steeds een stap verder komen. Bekijk de trainingen en ontdek de sfeer in onze club.
Van recreatief trainen tot wedstrijdsport.
De bestaande clubinformatie beschrijft de betrokkenheid van AMICI MMA / Sportcentrum Woerden bij grotere MMA- en Grappling-gala’s in Nederland en België. Voor recente activiteiten kun je het eigen kanaal van AMICI MMA bekijken.
Kom het eens proberen.
Je hoeft geen vechtsportervaring te hebben. Vraag een proefles aan en ontdek welk onderdeel van MMA en Grappling jou aanspreekt.
Een ervaring met onze MMA-training
“De groepslessen, kickboxing en MMA trainingen worden gegeven door trainers met heel veel ervaring.”Frank
Ontdek MMA & Grappling op jouw niveau.
Begin met een proefles, ervaar de sfeer en bekijk welk lesmoment bij je past.
