Jouw doel.
Jouw plan.
Jouw tempo.
Sterker worden, je conditie verbeteren of opnieuw ritme vinden? Met persoonlijke begeleiding werk je veilig en verantwoord aan wat voor jou belangrijk is.
Een aanpak afgestemd op jouw doelstellingen en situatie.
telt mee.
Waar wil jij aan werken?
Ieder doel vraagt een andere aanpak. Bekijk wat je wilt bereiken en bespreek samen met ons welke training daarbij past.
Sterker worden
Werk doelgericht aan kracht en leer oefeningen die bij jouw niveau passen.
Bespreek dit doelConditie opbouwen
Vind een trainingsvorm en intensiteit waarmee je stap voor stap kunt opbouwen.
Bespreek dit doelRitme vinden
Pak sporten weer op en maak beweging onderdeel van je dagelijks leven.
Bespreek dit doelJe fitter voelen
Combineer training met aandacht voor gewoontes en voeding die bij je passen.
Bespreek dit doelEen plan dat met je meebeweegt.
Met aandacht voor je doel, je training en je leefstijl. Zo krijgt persoonlijke begeleiding inhoud.
Bespreek je doel
Waar wil je aan werken en wat past bij jouw situatie? Dat is het uitgangspunt voor persoonlijke training.
Train met richting
Je krijgt hulp bij de keuze van oefeningen en een trainingsschema dat aansluit op jouw doelstellingen.
Kijk verder dan de zaal
Naast trainen is er aandacht voor voeding, eetgewoontes en een leefstijl die je doelen ondersteunt.
Meer dan alleen een trainingsschema.
Met personal training leer je welke oefeningen geschikt kunnen zijn voor je doel, welk trainingsschema bij je past en hoe voeding en eetgewoontes een rol kunnen spelen.
Een goede personal trainer kijkt naar het geheel. Bij Sportcentrum Woerden staat een ervaren, fanatieke sporter klaar om je persoonlijk te begeleiden bij het werken aan jouw doelstellingen.
Training
Oefeningen, trainingsschema en begeleiding afgestemd op jouw doelen.
Leefstijl
Aandacht voor voeding en eetgewoontes naast het trainen.
Een persoonlijk gesprek is het begin.
Vertel ons waar jij aan wilt werken.
Kom langs aan de Pompmolenlaan 41B in Woerden, of neem contact op. We bespreken wat personal training voor jouw doel kan betekenen.