BOKSTRAINING · SPORTCENTRUM WOERDEN
Boksen in Woerden.
Stap de ring in.
Leer boksen, verbeter je conditie en ontdek wat bokstraining voor je kan betekenen. Ervaar het bij Sportcentrum Woerden.
Eerst ervaren. Daarna beslis jij.
Boksring
Een echte plek om te trainen.
24 bokszakken
Ruimte om aan techniek te werken.
Sportcentrum sinds 1990
Ervaring met vechtsport in Woerden.
MEER DAN HARD SLAAN
Boksen draait om techniek, ritme en controle.
Bij boksen draait het om stoottechniek, verdediging, timing en voetenwerk. Je traint je hele lichaam en werkt tegelijkertijd aan je conditie en focus.
Sportcentrum Woerden biedt bokstraining aan naast kickboksen en andere sporten. Wil je ontdekken of deze discipline bij je past? Kom eerst kijken en ervaren.
DE SPORT
Elke stoot begint met techniek.
Boksen combineert bewegen, concentreren en techniek. Dit zijn onderdelen van de bokssport. De exacte inhoud van de lessen wordt nog afgestemd met de trainer.
01
Stoottechniek
Leer hoe houding, stoten en verdediging samenwerken.
02
Conditie
Bouw aan uithoudingsvermogen, coördinatie en energie.
03
Timing & controle
Werk aan voetenwerk, balans en geconcentreerd bewegen.
KIES JOUW SPORT
Boksen of kickboksen?
Bij boksen gebruik je je vuisten en draait het om stoten, verdediging en voetenwerk. Bij kickboksen komen daar ook traptechnieken bij.
Bij Sportcentrum Woerden kun je beide sporten ontdekken. Kies de training die bij je past.
TRAININGSTIJDEN
Wanneer kun je boksen?
Boksen staat in het lesrooster van Sportcentrum Woerden. Daar vind je de actuele momenten.
LIDMAATSCHAP
Hoe kun je meedoen?
Kijk welke abonnementsvorm aansluit bij de sporten die je wilt doen. Je kunt ook eerst een proefles aanvragen.
GOED OM TE WETEN
Veelgestelde vragen over boksen in Woerden
Kan ik beginnen met boksen zonder ervaring?
Vraag een proefles aan en laat weten dat je voor het eerst gaat boksen. Dan kan de club met je afstemmen welke training geschikt is.
Wat is het verschil tussen boksen en kickboksen?
Bij boksen staan stoten en voetenwerk centraal. Bij kickboksen worden ook traptechnieken gebruikt.
Wat neem ik mee naar mijn eerste bokstraining?
Neem comfortabele sportkleding en water mee. Informeer vooraf welke handschoenen en andere materialen je nodig hebt.
Waar vind ik de tijden van bokstraining?
Bekijk het actuele lesrooster van Sportcentrum Woerden voor de boksmomenten.
EERST ERVAREN
Kom een keer boksen. Voel het verschil.
Ervaar de sfeer, de ruimte en de training. Ontdek of boksen bij jou past zonder direct een abonnement te kiezen.